Tradiční čínská medicína ( obvyklá zkratka TCM:  Tradicional Chinese Medicine) se již  více jak 4000 let udržuje na přední špičce žebříčku všech dosud užívaných prastarých metodik. Srovnat se s ní dá je medicina indická – áyurvéda.

TCM je cílevědomá práce na sobě, na udržení zdraví, prodloužení věku a aktivity až do vysokého stáří.  Jde o  metodu bezpečnou a  přírodní, a pokud se správně provádí, i bez vedlejších účinků.

 

Čínská medicína zahrnuje soubor diagnostických a léčebných opatření, která jsou navzájem nerozlučně provázána :

1. Strava a životospráva

2. Léčebná  a dechová cvičení pro harmonizaci  např. Qi-kung

3. Fytoterapie ( nauka o použití léčebných bylin)

4.  Akupunktura  a jiné ovlivnění akupunkturních bodů ( moxa, baňky, qua-sha, čínské masáže)

Jedině kombinací všech způsobů léčby a dodržování zásad tradiční čínské medicíny lze dosáhnout zlepšení stavu pacienta a uzdravení.

I když TCM  dokáže léčit následky  nemocí,  tak nejjednodušším způsobem udržení si zdraví je  prevence.  Jednou z možností jak na to, si můžete přečíst v článku ,, Od teplého babího léta ke studenému podzimu“